Doe de detox: je lichaam ontgiften met bloemen

Vergeet voedingssupplementen en veganistische smoothies. Je natuurlijke detox middelen haal je gewoon uit de tuin. Perfect voor de nieuwjaars cleanse. Hier zijn onze favoriete bloemen waar je je goed van zult voelen.

Pioenroos

Deze lente wordt je sociale media waarschijnlijk overspoeld met deze heerlijke bloem. Maar ze zijn er niet alleen om de likes binnen te halen. De pioenroos is vernoemd naar Paean. Hij was de arts van de goden in de Griekse mythologie. Sommige pioenroos struiken worden dan ook tot wel 100 jaar oud! Doe je voordeel met deze levenskracht. Drink een pioenroos tonic. Men gelooft dat dit menstruatiekrampen en spierpijn helpt te verzachten. Ook zou het de bloedsomloop stimuleren.

Hibiscus

Zitten je kleren wat strakker na Kerst? Hibiscusthee kan je helpen afvallen. Laat je dus niet verleiden door de thee die Instagram ‘modellen’ je proberen te verkopen. Maar ga voor hibiscus. Het heeft namelijk nog meer voordelen. Zo kan hibiscusthee de bloeddruk verlagen. En het is een oppepper bij (winter)depressie.

Roos

Loop over de beauty afdeling van de Bijenkorf en je ziet allerlei producten met de roos als het geheime hoofdingrediënt. En hier is een wetenschappelijke verklaring voor. Rozen zitten boordevol vitamine C. Zo krijg je Gigi Hadid’s stralende huid. Na het shoppen wil je waarschijnlijk even bijkomen. En ook hier komt de roos weer om de hoek kijken. Rozenthee heeft namelijk een kalmerend effect. Ook doet het de lever- en de bloedsomloop goed. Een must-have detox ingrediënt voor januari.

Gardenia

Gardenia olie wordt gebruikt in de Chinese geneeskunde om infecties tegen te gaan. Vooral van de blaas. Het wordt ook gebruikt bij depressie en slapeloosheid. Last van je voorhoofdsholte? Voeg een paar druppels gardenia olie toe aan een stoombad. De olie komt ook vaak voor in aromatherapie, en wordt gebruikt voor massages. Het heeft namelijk een sterke en zoete geur. Wij zijn al relaxed als we er alleen al aan denken.

Lavendel

Lavendel wordt vaak gebruikt bij slapeloosheid. De paarse bloem doet dit door te helpen bij het verlichten van stress. Het verzacht hoofdpijn. En allerlei andere spanningen. Gebruik lavendel voor een effectiever schoonheidsslaapje. Dit zal je huid veel goed doen. Je hoeft dus geen €50 uit te geven aan die gezichtscrème als ‘ie toch nooit uit de verpakking komt.

Jasmijn

Groene thee met jasmijn zit vol met antioxidanten. Deze gaan veroudering tegen. De combo helpt ook met afvallen. Het helpt je lichaam minder vet en cholesterol op te nemen. Drukke dag gehad? Onderzoek heeft aangetoond dat de geur van jasmijn kalmerend werkt. Het zou ook de kans op hartaanvallen verkleinen.

Chrysanten

Chrysanten zijn waarschijnlijk de meest gebruikte bloem in de Chinese geneeskunde. Ze zijn er in het geel, wit, en andere wilde typen. Allemaal met unieke voordelen voor je gezondheid. Geel gaat infecties en virussen tegen. Wit kan je lichaamstemperatuur laten afkoelen. En wilde chrysanten helpen je lichaam te ontdoen van giftige stoffen. Het drinken van chrysantenthee kan helpen om koorts te verlagen. En hoofdpijn te verlichten. Ook doet het je goed bij griep. Of zet ‘m in de koelkast. Gebruik dit voor een koud kompres tegen vermoeide ogen. Dat hebben we zeker nodig na de feestdagen.

Kamperfoelie

Kamperfoelie wordt vaak gezien als de beste bloem om ontstekingen tegen te gaan. Als supplement helpt het gifstoffen uit het lichaam te halen. De bloemen (niet de besjes, die zijn giftig!) kunnen ook rauw gegeten worden. Of laat de blaadjes in water weken voor een mondspoeling. Gorgel hiermee als je last hebt van een zere keel. Nog meer eruit halen? Maal de bloemen dan tot een fijne pasta. Dit helpt uitstekend bij huiduitslag en ontstekingen.

Anjers

Anjers zijn een uitstekende bloem om mee te detoxen. Dit doe je met de bloemblaadjes. De rest is namelijk erg bitter. Het drinken van anjerthee kan helpen bij stress. Ook kan het zwellingen tegengaan. En helpen bij misselijkheid. Daarnaast past ‘ie goed in je schoonheidsritueel. Anjerolie kan namelijk rimpels tegengaan. En helpen bij roodheid en eczeem.

Passiebloem

De krachtige passiebloem staat bekend om zijn kalmerende effect op het zenuwstelsel. Het kan worden gebruikt tegen slapeloosheid, stress, en zelfs epilepsie. Ook houdt het je humeur in balans. Gedroogde passiebloem kan worden gebruikt als thee. Of er wordt een vloeibaar extract van gemaakt. De vrucht van de passiebloem – de passievrucht – is ook perfect voor sappen en jam.

Disclaimer:

Onze bloemen zijn gekweekt voor in een vaas, niet voor in de thee! Als je voor de detox gaat, kun je ze het beste bij een reformwinkel halen. En vraag wat professioneel advies om er zeker van te zijn dat ze helemaal puur natuur zijn.

Tag een vriend of vriendin die wel een detox kan gebruiken. Heb je nog meer tips om je fit te voelen met behulp van bloemen? Deel ze met ons op Facebook!

Onze collectie

Image Alternative Text

Instagram